Formazione Piano Foglio Template

Workout stampabile Log - Crea il tuo culturisti intelligenti tenere traccia di ogni allenamento. Dovete sapere che l'ultima volta che hai fatto panchina preme hai fatto 205 sterline per 8 ripetizioni. In questo modo, è possibile assicurarsi di andare su e colpire almeno 205 sterline per almeno 9 ripetizioni. Non puoi continuare a fare lo stesso peso e ripetizioni o non sarà possibile continuare a crescere Un registro di formazione può anche dire se determinati giorni o orari non funzionano per voi. E 'anche divertente da guardare indietro sui vostri vecchi registri e vedere che cosa hai utilizzato per fare ritorno quando Tenere traccia dei vostri allenamenti è più facile di quanto si possa pensare. È sufficiente utilizzare lo strumento sotto per creare fogli di allenamento personalizzati, poi stamparli. Culturisti intelligenti tenere traccia di ogni e ogni allenamento. Come utilizzare i registri di allenamento stampabili Compila ogni sezione del registro ogni giorno per ottenere i benefici Scrivi la data (giorno della settimana, mese, giorno, anno) e il tempo di allenamento in apposite sezioni. Se è possibile, pesarsi tutti i giorni o il più spesso possibile, prima di ogni allenamento. Il peso non è il modo migliore per vedere se si stanno ottenendo risultati (si può essere guadagnando muscolare e perdere grasso, ma presso lo stesso peso), ma può essere utile. Hai fatto cardio oggi prima o dopo l'allenamento Scrivere questo in giù nella sezione contrassegnata Cardio. Si potrebbe scoprire che gli allenamenti sono meno intensi se fare cardio prima di un allenamento. Questa sezione può aiutare a tenere traccia. Mood: Come ti senti oggi Stanco eccitata depresso. Frustrato con il lavoro triste a causa di una cattiva notizia scriverlo qui Forse ogni Mercoledì a mezzogiorno si sente stanco e non rendersene conto. Ora si sa Esercizio: Questo è il nome del l'esercizio che si sta eseguendo. Set 1, Set 2, ecc Scrivi il peso e ripetizioni che avete fatto per il primo set qui. Se avete fatto 200 sterline per 10 ripetizioni si può semplicemente scrivere 200 X 10. Se avete un partner e che ti ha aiutato con l'ultima ripetizione, perché si poteva farlo, scrivere qualcosa come 200 X 9 12. In questo modo è possibile sparare per 10 ripetizioni da soli la prossima volta Lunghezza di allenamento: annotare quanto tempo l'allenamento ti ha portato dall'inizio alla fine. Si può guardare indietro e vedere se si sta lavorando intensamente o socializzare in-tra le serie. Commenti: Importanti Come è nata l'allenamento vanno Che cosa è successo che era interessante Quali integratori hai preso oggi imparare qualcosa scrivere tutto qui allenamento Ubicazione: Questa è per le persone che lavorano fuori in luoghi diversi spesso. Crea il tuo personalizzati di allenamento registro Se si fanno esercizi diversi in giorni diversi, creare un foglio di registro per ciascuno separatamente. Creare il primo, stamparlo, poi ricominciare da capo per il prossimo modello di Piano di formazione one. This delinea i passi necessari per progettare, sviluppare e fornire un programma di formazione. Esso consente di indicare gli obiettivi, esigenze, strategia e programma di studi da affrontare quando la formazione degli utenti su un sistema nuovo o migliorato. Questa formazione modello di piano pacchetto include un 20 pagina di modello MS Word. nonché 14 forme MS WordExcel, liste di controllo, questionari e fogli di calcolo che catturano il campo di applicazione, requisiti, la valutazione, il metodo di consegna, la strategia, dipendenze vincoli limiti, tempi, le risorse materiali e la sicurezza di formazione. Scarica ora per 9,99 8211 Acquista qui i piano di formazione Documenti Programma di formazione Formazione Curriculum Modulo Curriculum foglio di calcolo di formazione Foglio di calcolo di formazione del bilancio foglio di calcolo Sommario Il modello di Piano di Formazione (MS Word) contiene le seguenti sezioni: 2 Requisiti di formazione 2.2 Ruoli e responsabilità 2.3 Training Evaluation 2.4 Consegna metodo 2.9 Istruttore di valutazione Fonti 3.1 Formazione 3.2 Pilot Training 3.3 dipendenze Vincoli Limitazioni 4.1 PROGRAMMA DI FORMAZIONE Attività Attività 4.2 Fondazione pre-requisiti 5. Formazione Risorse 6. Formazione Ambiente Requisiti 6.1 Software 6.2 Requisiti hardware di rete 6.3 Requisiti Trainer 7. materiali per la formazione 7.1 Aggiornamento Materiali di formazione 8.1 l'accesso alla formazione Materiale 8.2 l'accesso alla formazione Ambiente What8217s incluso nel modello di piano di formazione pacco I modelli inclusi in questo pacchetto sono in Microsoft Word e formato Microsoft Excel. È possibile scaricare tutti i modelli on-line solo per 9,99. La confezione modello include i seguenti documenti: Training modello di piano (a colori) Formazione Piano di modelli (MS Word Excel) È possibile utilizzare questi modelli piano di formazione per delineare i passi necessari per progettare, sviluppare e fornire un programma di formazione. I modelli, liste di controllo e le forme vi aiuterà a preparare gli obiettivi, esigenze, strategia e programma di studi da affrontare quando la formazione degli utenti su un nuovo o migliorato sistema informatico. Questo kit di formazione modello di piano include una di 20 pagine template MS Word. 14 forme MS WordExcel, così come liste di controllo, questionari e fogli di calcolo per aiutare a catturare i materiali ambito, i requisiti, di valutazione, metodo di consegna, di strategia, dipendenze, vincoli, limitazioni, tempi, le risorse e di formazione. Scarica il tuo Piano di Formazione Template MS Word Template: Blu Tema MS Word Template: Red Tema Piano di formazione 8211 di approvazione delle parti interessate e signoffs Sommario Storia del documento, vale a dire la cattura quando vengono apportate modifiche Introduzione piano di formazione, sfondo, e le esigenze di formazione portata, vale a dire ciò che è necessario preparare per il corso di Analisi Instructional, cioè delineare i requisiti trainee8217s, i loro bisogni, i problemi e raccomandazioni obiettivi per ogni persona che esegue il corso di formazione preparare un programma di allenamento per tutta la durata del piano di corso di formazione: Sample esigenze allenatore Piani DocumentsTraining Modelli ogni un punto di partenza quando si prepara la formazione lui o lei sta andando a consegnare. E avendo il giusto punto di partenza, nella forma di un grande piano di formazione, può fare una grande differenza nell'esperienza trainer8217s complessiva e, infine, l'esperienza dei partecipanti alla formazione. Per aiutarvi a preparare allenamenti impressionante, stiamo dando via un po 'di formazione prevede modelli che è possibile utilizzare nei vostri allenamenti. Essi sono liberi di usare e dovrebbero aiutare a progettare e preparare piani di formazione grandi. Basta cliccare l'immagine e quindi la formazione prevede modelli verrà scaricato sul computer. Template Piano d'allenamento Nessun. 1 (.doc, 89 KB) Formazione modello di piano n. 2 (.doc, 82 KB) Formazione modello di piano n. 3 (.doc, 108 KB) Scarica il kit gratuito formatori